También te puede interesar
Taller de danza como medio terapéutico en el que se estudia el movimiento, a través de la acción misma de respirar, en […]
. Lo que aprendí durante mi paso por Asodep: A veces esperamos que la vida nos devuelva respuestas inmediatas, como si todo […]
La depresión y la ansiedad son trastornos mentales que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estos problemas pueden manifestarse […]
Descubre cómo la relación entre la alimentación y la salud mental puede transformar tu bienestar. Explora cómo una dieta equilibrada rica en omega-3, vitaminas B, zinc y magnesio puede ser el fundamento para una mente tranquila y enérgica. Aprende sobre alimentos antidepresivos, la dieta mediterránea y consejos prácticos para nutrir tanto tu cuerpo como tu mente. Mejora tu calidad de vida con nuestros consejos respaldados por la ciencia. ¡Lee más ahora