Testimonios

 

 

-En el grupo Asodep he aprendido a distinguir los síntomas de mi enfermedad (o condición psicosocial).
-He aprendido que esto no dura para siempre.
-He conocido testimonios de personas que han lidiado con diferentes enfermedades mentales.
-He aprendido a hablar de lo que me pasa y dejarme ayudar.
-He podido aportarle a otros mi experiencia.
-He distinguido qué me aporta y qué me hace mal para mi condición.
-He aprendido diferentes técnicas de manejo del estrés.
-He aprendido a pedir ayuda oportuna y estar alerta con mis síntomas.
-He aprendido a construir juiciosamente mi autoestima.
-He aprendido a ser puntual, a amar mi originalidad, a ser contribución y ser perseverante en mis batallas.
-He aprendido a respetar mi proceso y no emprender batallas ajenas.
-Aprendo a defender mi unicidad y mi propio proceso.
-Hay una circulación de la información que me ayuda a comprender mi momento.
-Estoy aprendiendo qué puedo evitar para que esta situación no se me agrande.
-Me doy cuenta de mis recursos y los valoro.
-Empiezo a reconocer que estoy mejorando y reconozco momento a momento mis avances.
-En el grupo puedo conocer qué se está haciendo en el país con respecto a la salud mental.

C.L. Miembro Asodep

 

Participa en nuestro Grupo de Apoyo el segundo y cuarto día miércoles de cada mes a las 6:00 pm en la calle 52 A # 27A – 54 Barrio Galerias -Bogotá D.C.

Escribenos: asodepcol@gmail.com

2 Comments for “Testimonios”
  1. Hola, como estan, los encontre de casualidad por google, quisiera saber si tiene algún costo las reuniones o si es de entrada libre, me interesa ir a una reunión para intentar algo nuevo, desde hace un tiempo me di cuenta que sufro según yo de ansiedad, ya que me cuesta un montón relacionarme con las personas ya que me producen miedo, y he leido mucho sobre tema y me identifico con más de uno de los síntomas . Muchas gracias espero su respuesta

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