Testimonios

 

 

-En el grupo Asodep he aprendido a distinguir los síntomas de mi enfermedad (o condición psicosocial).
-He aprendido que esto no dura para siempre.
-He conocido testimonios de personas que han lidiado con diferentes enfermedades mentales.
-He aprendido a hablar de lo que me pasa y dejarme ayudar.
-He podido aportarle a otros mi experiencia.
-He distinguido qué me aporta y qué me hace mal para mi condición.
-He aprendido diferentes técnicas de manejo del estrés.
-He aprendido a pedir ayuda oportuna y estar alerta con mis síntomas.
-He aprendido a construir juiciosamente mi autoestima.
-He aprendido a ser puntual, a amar mi originalidad, a ser contribución y ser perseverante en mis batallas.
-He aprendido a respetar mi proceso y no emprender batallas ajenas.
-Aprendo a defender mi unicidad y mi propio proceso.
-Hay una circulación de la información que me ayuda a comprender mi momento.
-Estoy aprendiendo qué puedo evitar para que esta situación no se me agrande.
-Me doy cuenta de mis recursos y los valoro.
-Empiezo a reconocer que estoy mejorando y reconozco momento a momento mis avances.
-En el grupo puedo conocer qué se está haciendo en el país con respecto a la salud mental.

C.L. Miembro Asodep

 

Participa en nuestro Grupo de Apoyo el segundo y cuarto día miércoles de cada mes a las 6:00 pm en la calle 52 A # 27A – 54 Barrio Galerias -Bogotá D.C.

Escribenos: asodepcol@gmail.com

2 Comments for “Testimonios”
  1. hola como estan ..si me gustaria asistir por fa darme contacto telefónico
    para llamar y agendar cita. pues sufro de ansiedad y estrés y por lo tanto me deprimo mucho y desearia hacer tera
    Hola como estan..me gustaria contactar con ustedes una cita telefonicamente
    agradezco me envien contacto telefónico y poder agendar cita

    atte
    luz dary
    tel 3142597449 y mi correo es tteleredldv@hotmail.com

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